[Mafalda_Pallula]

Zitat von Richard

Aber mal im ernst: ich kann ca. 6-8 Stunden pro Woche fürs Training sparen wobei 2 Stunden davon müssen Radfahren sein (ich fahre mit Geschäftskollegen). Genügt das?

Da gibt es das Buch "Ironman: Das 8-Stunden Triathlon-Programm. Vom Anfang bis zum Finish" von Ole Petersen. Vielleicht hilft Dir das weiter.