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Thema: Wattbereich Mitteldistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.07.2016, 16:44	#17
Microsash Szenekenner Registriert seit: 10.09.2013 Ort: Ortenau Beiträge: 2.613	Ich bin die letzten 2MD auch mit 85% Ftp gefahren und dann 80% Pulsmax beim Laufen....ging beides mal prima. Also 282w avg bei 334w ftp und 167 Puls Lauflimit bei 183 max ..... ist gut für 4:49 IM 70.3 Kraichgau. __________________ ** Das Schlafende muss Erwachen !!! **