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Thema: Ist sub10 möglich?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.06.2016, 16:28	#75
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.270	Entspann dich. Ich würde in der Phase nur noch soweit trainieren bis es gerade anfängt anstrengend zu werden. Ab jetzt solltest du dir alle Reserven für den Wettkampf aufsparen. Jede Einheit sollte mit dem Gefühl, da geht mehr, absolviert werden. Ich bin lieber 1-2% untertrainiert wie übertrainiert am Start.