[Goldi]

Zitat von LidlRacer

Ähm, also die 5 Phasen sind langsam - schnell - langsam - schnell - langsam?
Was soll das für einen Sinn haben?
Was spricht dagegen, ein möglichst gleichmäßiges Tempo zu laufen?
Der Puls wäre mir dabei egal.

Hallo LidlRacer

Ja genau, das wäre so.

Sinn dabei, mal schauen ;-) Nein, denke vielleicht komme ich so ohne grössere Krise durch...

Nichts spricht dagegen ein möglichst gleichmässiges Tempo zu laufen, macht wahrscheinlich am meisten Sinn :-)

Gruss Goldi