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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - schulter rotation / flexibilisierung
Thema: schulter rotation / flexibilisierung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.02.2007, 11:43   #4
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
Zitat:
Zitat von DasOe Beitrag anzeigen
Puh sone Ferndiagnose ist immer ein wenig tricky ...

ich denke das es nicht nur um die Flexibilität der Schulter geht (das natürlich auch) sondern Schwimmen als Gesamtkunstwerk, will sagen die komplette Körperrotation.

also erstmal ein paar Links von meiner Lieblingsseite

http://www.limmatsharks.com/swimmersshoulder.html
http://www.limmatsharks.com/stretching/stretching.html
http://www.limmatsharks.com/files/sc...kraeftigen.pdf

http://www.limmatsharks.com/ElbowsHigh/
http://www.limmatsharks.com/crawl/freestyle.html
http://www.limmatsharks.com/front_quadrant.html
danke da habe ich ja viel zu lesen!
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