[Pmueller69]

Zitat von TriRookieJena

Ich hatte als Vorbereitung ne OD gemacht. Die lief gut. Ich hatte mir bis jetzt nur keine Gedanken gemacht wie es nach meinem Saisonhöhepunkt weitergehen soll. Der Hauptpeak kam (oder auch kam auch nicht ) dieses Jahr recht früh. Letztes Jahr hatte ich meinen Peak Ende August und bin dann gleich in die Offseason geglitten. Die Frage ist wie gut ich noch nach ner Woche rumsitzen noch drauf bin. Es geht bergauf aber eher langsam als "morgenwiedermarathonfähig".
Hattest du schonmal schlechte Erfahrungen?

Nein, zum Glück nicht.

Aber: http://www.wissen-gesundheit.de/Aktu...der-Grund-sein

Hattest Du einen grippalen Infekt oder eine echte Grippe?

Wenn ich mal krank bin, nehme ich meine Ruhepuls als Anhaltspunkt, ob ich wirklich wieder gesund bin.