[Eddy Murcks]

Zitat von Microsash

Ja, ist vernünftig und rechtzeitig geplant :-)

Zielzeit so nacher nicht besonders aussagekräftig, was mir etwas Motivation nimmt, auf der andern Seite Extraschub noch bischen mehr ans Limit gehn.
Wichtig ist dann erstmal auf den 5km nicht abschiesen , Rad Vollgas aber das letzte Quäntchen zurückhalten um noch locker genug zum Halbmarathon starten

Freu mich trotzdem, auch hoffentlich n paar von euch zu treffen.

Meine Taktik: full speed or no speed