gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Puls Rad vs. Lauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.06.2016, 14:32   #13
jonasb
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.10.2013
Beiträge: 71
Generell möchte ich mich hier meinen Vorrednern anschließen. Ein höherer Puls beim Laufen ist durch die Menge an beanspruchter Muskulatur höher. Bei mir sind es eigentlich immer um die 10 Schläge Unterschied (~5% Hfmax).

Ich finde aber auch, dass sich in deinem Fall (Differenz 20-25 Schläge: ~10%Hfmax) ein Blick auf die Effizienz und Technik beim Laufen löhnen könnte. Ggf hast du zu viel Bewegung im Oberkörper, dem Rumpf und den Armen.
jonasb ist offline   Mit Zitat antworten