gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage zu Wattwerten Theorie/Praxis
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.06.2016, 11:57   #1
Sigisick
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.06.2007
Ort: im Grünen
Beiträge: 251
Frage zu Wattwerten Theorie/Praxis

Hallo Forum,

fahre dieses Jahr erstmals mit Leistungsmesser und plane eine LD im August.
Laut Kreuzotter müsste ich für einen 36km/h Schnitt auf flacher Strecke ca. 220W treten. Dies würde soweit auch zu meiner FTP passen (300W).
Nun bin ich aber am WE in Ingolstadt auf der MD bei 263W nur 35,3km/h im Schnitt gefahren. Und die Strecke war recht flach. (380hm auf 77km). Es war aber recht windig.

Ist es normal, dass die Angaben bei Kreuzotter soweit von der Realität abweichen, oder denkt ihr ich habe aerodynamisch noch optimierungsbedarf. Fahr auf nem RR mit Auflieger und Aero-LR und bin eigentlich die komplette Radstrecke auf dem Auflieger geblieben. Soll ich für die LD trotzdem die 225W (ca. 75% FTP) angehen?

Danke für die Antworten.
Sigisick ist offline   Mit Zitat antworten