[mum]

hatte am anfang auch immer morz-mühe mit rollentraining....heute ziehe ich aber 90minuten mit diversen "uebungen" kopfmässig locker runter....

ist - wie so oft eben - gewöhnungssache.

ich trianiere oft, wenn die kids im bett sind (ab 20.00 uhr bis ??) dann wirds u.a. draussen auch eher schwierig....auch zur jetzigen jahreszeit.

zudem geht weniger "regie-zeit" verlohren: shorts - bikeschuhe - fertig. für outdoor muss man sicher auch immer gedanken betr. witterung etc. machen.....bis man dort mal losfährt vergehen immer "gefühlte" stunden..;-)