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Thema: Vom Kraftsportler zum Triathleten

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.06.2016, 11:54	#4
Patrick1979 Szenekenner Registriert seit: 09.03.2016 Beiträge: 208	Habe bisher nur einen 5km WK gehabt und einen 10er, daher diese Zeiten Sonst keine Vergleiche zu den Stecken Mein Training? Lauf 2xWoche (7-9/10-12km) Rad 2xWoche (45 - max 100km in untersch. TempoGA1GA2) Schwimmen 2-3 Woche ( 2000-2600m Halle (Technik/Tempo +1200-1400m Freiwasser )