Campeon

Hatte ich auch schon.

Strikte Laufpause bis zu deinem WK und gehe schwimmen und radfahren.

Und am 3. Juli gehst du an den Start, gehts is gut, gehts nicht, hast du es versucht.

Wenn du jetzt weiterläufst machst du es nur schlimmer.
In den kommenden 3 Wochen nicht zu laufen wirft dich nicht viel zurück.