[anneliese]

Zitat von ArminAtz

Seh ich mittlerweile auch so.

Ich hatte in meiner Lanzarote Vorbereitung nur einen Lauf über 30km, nämlich 31km.

Sonst waren die längsten Läufe max. 1:50h. Dafür auch viele "Double run days" und ich hab heuer definitiv die stärkste Laufform die ich je hatte.

Wir schweifen immer weiter von Kraichgau ab, dennoch super interessant. Was sind "double run days"? 15km morgens und 15km abends?

Das Wetter sieht aktuell nicht so doll aus, aber die letzten Jahre hat es auch immer irgendwie geklappt.