[King of Ping]

Zitat von JensFied

@King of Ping: Wieso meinst du, dass lange Läufe überbewertet werden?

Weil das Verletzungsrisiko sehr ansteigt. Meiner Meinung ist diese Gefahr höher einzuschätzen als der Nutzen von zu langen Läufen. Ich laufe nie länger als 25km und das auch vielleicht nur 2x vor einer Langdistanz. Ähnlich verhält es sich bei mir bei der Vorbereitung auf einen Marathon. Weniger ist oft nehr. Viel laufen, ja! Dann aber eher über die Häufigkeit als über die Distanzen. Das ist aber jetzt meine Meinung. Ich laufe allerdings auch nie mehr als 50km pro Woche