[Patrick1979]

Danke für schnelle Antworten


Mein 1. Triathlon Wettkampf ja
200-20-5

Sonst habe ich in den letzten Wochen an Wettkämpfen teilgenommen:
5km Lauf : 24:08
5km Lauf: 24:30
10km Lauf: 47:52
6 Stunden Staffel-Schwimmen: 3700m

Ich habe bislang meiner Meinung nach ganz gut trainiert:
Lauf 2xWoche (7-9/10-12km)
Rad 2xWoche (45 - max 100km in untersch. TempoGA1GA2)
Schwimmen 2-3 Woche
( 2000-2600m Halle (Technik/Tempo +1200-1400m Freiwasser )


Momentan fühle ich mich so, als ob ich keine Leistung momentan abrufen kann