gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Go to Kona!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Annas TT-Projekt
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.05.2016, 17:14   #425
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.655
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
ich hab
11-23
11-25
11-27
ich hab gelogen.
Ich hab

11-23 (2x)
11-25
11-28


das hier stimmt:

Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
alles Ultegra

Abstufung (Quelle Bike 24)

11-12-13-14-15-16-17-18-19-21-23
11-12-13-14-15-16-17-19-21-23-25
11-12-13-14-15-17-19-21-23-25-28

Die Abstufung der 11-28 ist Scheiße. Irgendwas fehlt da in der Mitte, ich denke das 16er.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten