[Seb]

@de Dommschwätzerr


Anfangs hab ich die Technikblöcke aus Marquardts Einsteigerbuch gemacht, d.h. auch andere Lagen. Aktuell trainier ich nach dem Kurzdistanzplan von Triathlonszene bei dem nur Kraul vorgesehen ist. Dazu mach ich dann noch 2-4 Bahnen Brust zum ein und Ausschwimmen und ab und an mal noch 2 Bahnen Rücken.