gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Abtrainieren?
Thema: Abtrainieren?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.05.2016, 15:05   #4
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
IMHO ist "abtrainieren" als Konzept inzwischen überholt. Herz und andere Muskeln bilden sich halt einfach zurück, aber es gibt keine Belege für erhöhtes Risiko für irgendwelche Krankheiten wenn man nicht abtrainiert.

Super-Schlaubischlumpf-pimpf
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten