[TakeItEasy]

Danke für Eure Anregungen

Zitat von LidlRacer

Wie wär's mit kleinerem Gang und höherer Trittfrequenz?

Da geht mir das Gefühl für die Kraft verloren. Ich mag große Gänge und niedrige Frequenzen.

Zitat von LidlRacer

Oder mehr essen!

Im letzten Jahr durch Krafttraining hab ich doch schon knapp 13kg zugelegt und musste mich neu einkleiden. Nein, nicht der Bauchumfang hat zugelegt... das Kreuz wurde deutlich breiter und auch der Brustumfang ist nun ordentlich. Ich hätte ja nie gedacht, dass Krafttraining bei mir funktioniert. Das Training war dabei gar nicht das Härteste, sondern sich zu überwinden, immer bis zur Kotzgrenze zu essen

Zitat von MarcoZH

Ich würde mir einen ordentlichen Bleigürtel umschnallen.

Den hab ich doch schon beim Kraulen immer an. Zumindest fühlt es sich so an

Zitat von NBer

ohje, das gibt wieder ausufernde physiktheoretische abhandlungen :-)

Nein, bitte nicht. Ich will nur ein, zwei Tipps, auf was ich beim Treten noch achten könnte.

Zitat von ohunewald

nicht zu vergessen, dass du mit dem anderen Bein ziehst.

Das werde ich mal näher beobachten. Danke.