[la_gune]

Zitat von MattF

Richtig, man soll es dann aber nicht immer/überwiegend machen (4er)

2er - 4er - Wechsel oder so ist ja auch OK.

Aber rein 4er Zug schwimmen dürfte die meisten auf der Langstrecke in einen Sauerstoffmangel bringen oder zu einer zu kurzen Zugphase bzw. zu hohen Frequenz führen (damit man schneller wieder Luft holen kann).

Wer 3er Zug nicht kann und beim 2er zu sehr schlingert sollte es mit einem 2er -4er Wechsel probieren und nicht gleich komplett auf 4er umstellen.

Im Training kann man durchaus auch mal länger nur 4er Zug schwimmen. Da macht man ja auch Atem-Pyramiden und anderes. Aber spätestens im (Triathlon-)Wettkampf bringt einem ein 4er Zug (oder mehr) normalerweise nix. Das ist nur was für kurze bis sehr kurze Strecken.