[Nole#01]

Also das musst du mir bitte kurz erläutern wie du für deine 4 Einheiten in der Woche auf 10h kommst?? Das wären im Schnitt 2,5h pro Einheit. Würde mich interessieren.
2,5h Einheit ist bei mir max. 1x die Woche die lange Radausfahrt mit 70-80km.
An 2,5h Laufen oder Schwimmen kann ich nicht mal ansatzweise denken.
Bitte kläre mich auf.