[marcus4747]

Genau das war eigentlich mein Gedanke... dass man den Körper an die Länge gewöhnt. Allerdings liest man ja auch überall, dass lange Laufeinheiten von 30-35 km, wie man sie für einen reinen Marathon macht, nicht sinnvoll seien, weil das Überlastungsrisiko zu groß sei und man daher nicht länger als 2,5 Stunden laufen sollte.
Ich erkläre mir das so, dass für das Stoffwechseltraining eben ca. 6 Stunden Belastungsdauer ausreichen und dass man bei den ohnehin hohen Umfängen beim Langdistanztraining vorsichtig mit Überlastung sein muss (und Laufen geht eben am meisten an die Substanz).