[The Lion]

Das Problem ist, dass ich hintenraus nicht gehen will und dass auch deutliche Schonung (über eine halbe Stunde mehr) beim Radfahren nichts bringt.

Aufbauendes Krafttraining bringt also nachgewiesenermassen hier auch nichts für das Problem.

Es wird wohl auf Übungen, intensive und lange Läufe hinauslaufen.

Grüsse
The Lion