[MeAndMyLIV]

Guten Morgen,

Ich möchte nach fleißigem Mitlesen nun auch mal eine Frage stellen bezgl meiner Planung.
In diesem Jahr steht meine erste OD an, und die fällt kurz hinter die Sommerferien.

4.6. 10km-Lauf
19.6. SD (gemeldet)
25.6. SD
....dann gibt's hier in der Gegend länger keinerlei Wettkämpfe...
28.8 OD (gemeldet, mein "Highlight" dieses Jahr)
4.9. SD
11.9. 10km-Lauf

Nun hab ich mich entschlossen, den Empfehlungen hier zu folgen und nur ein kurzes Tapering im Sinne von 2-3 Pausentagen vor den Sprintdistanzen einzulegen, und diese dann als harte Trainingseinheit zu nehmen.
Vor der OD sind hier leider überhaupt keine Wettkämpfe mehr in der Gegend, und ich möchte noch eine Woche/10 Tage mit meiner Tochter in Urlaub fahren. Geplant ist Mallorca, da hab ich dann ja auch Möglichkeiten genug, zu trainieren. Zeitlich wäre das Anfang August, wie bringe ich das sinnvoll im Trainingsplan unter?

Wäre toll, wenn ihr mir da ein bißchen Hilfestellung geben könntet - ist ja erst meine 2. Saison
Danke und LG