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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hoch ist eure Trittfrequenz?
Thema: Wie hoch ist eure Trittfrequenz?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.05.2016, 02:09   #22
Franky70
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2015
Beiträge: 245
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
Ist das schlimm, wenn Du 70 kurbelst?
Wenn ja - warum?
Da gibt es inzwischen einige sehr eindeutige Studien zu. Das Fazit, schneller ist besser, weil die Muskulatur besser durchblutet wirdund weniger Kraft für gleich viel Watt benötigt wird.
Franky70 ist offline   Mit Zitat antworten