[deirflu]

Die Müdigkeit ist jetzt komplett weck.

Was ich vorher noch vergessen habe ist das ich ein halbes Jahr gar nicht trainiert habe und einfach nur geschaut habe das mein Immunsystem wieder richtig arbeitet und alles ausgeheilt ist.
Das ist ein schwerer Schritt für einen aktiven Menschen, aber IMHO der beste Weg wieder völlig gesund zu werden und wieder richtig trainieren zu können.

Nach dem halben Jahr bin ich dann wieder ganz langsam eingestiegen und hab meinen Körper wieder an die Belastungen gewöhnt.

Denkt man einmal an den Profisport hat es schon viele mit so etwas erwischt. Manche siehst du dann eine Saison gar nicht und die kommen dann wieder zurück. Andere kämpfen sich halt durch und machen einfach weiter, haben aber starke Leistungsschwankungen.

OP hatte ich nur die eine.