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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Welt: "60-Sekunden-Übung wirkt wie ein 45-Minuten-Workout"
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Alt 02.05.2016, 20:55   #2
hawkmarcus
Szenekenner
 
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Registriert seit: 02.08.2011
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Beiträge: 603
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
"Das ganze wiederholten sie drei Mal - insgesamt ergaben sich also 60 Sekunden Sprintfahren auf dem Heimtrainer. Das gesamte Training dauerte zehn Minuten, wobei nur eine Minute wirklich anstrengend war."
[s]Bin ich der Einzige, der da grad nen Hänger hat, wie die auf 60s kommen?

Je Satz sind es 2x20s = 40s --> 3x = 120s[/s]

Naja...was will man sonst weiter dazu sagen?

Tante Edith flüstert mir grad zu, dass sie wohl unter einem Satz 1x20s + 1x2min locker verstehen...
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