[Adept]

Ich finde auch, wenn man oft genug Intervalle verschiedener Längen fährt, kann man ganz gut seine FTP bestimmen. Je öfter man sowas fährt und dazu noch Rennen bestreitet, kommen da auch öfter Intervalle am Leistungsmaximum raus, die sich gut eigenen, anhand des M&S Modells die FTP zu bestimmen. Diese Ermittlung macht zB. das Programm Golden Cheetah ganz automatisch.

Ein reiner 20min Test zeigt seine Leistungsfähigkeit nur sehr eingeschränkt an, denn die kurzen Intervalle werden überhaupt nicht einbezogen. Aber ich spreche da mehr als Radrennfahrer. Das mag für Triathleten und Zeitfahrer anders sein.