[Jack]

Nächstes Jahr solls bei mir auch endlich soweit sein. Der Heinermann in Darmstadt soll meine erste Kurzdistanz sein.
Bis das gezielte Training dafür beginnt dauet es zwar noch etwas, aber eine Frage stellt sich mir jetzt schon:
Welchen der hier zuverfügung gestellten Trainingspläne ist da am besten geeignet?
Ein bisschen zu mir: Lauferfahrung hab ich schon einige gesammelt, jedoch bisher nur eine VD.

Danke schon mal im voraus für die Tipps!