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Alt 25.04.2016, 19:37   #273
longtrousers
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.573
Zitat:
Zitat von langsamläufer Beitrag anzeigen
Glückwunsch zur Platzierung

Es scheint, dass Du mit deinen Lanza-Vorbereitungen richtig liegst. WIeviel Rad-KM und Lauf KM hast Du denn schon dieses Jahr ?
Ich schreibe immer die Stunden und das sind ab Anfang Dezember 164 Rad- und 59 Laufstunden.
Wenn wir jetzt ein Bischen übertreiben und sagen, dass das mit 25 km/H Schnitt bzw. 12 km/h Schnitt war, komme ich auf 4100 km Rad und 708 km Laufen.
Hat sich in Grenzen gehalten, oder?
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
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