[holger801]

Für den Lauf am Wochenende.
An den Verpflegungsstationen gibt es oft Dixies. Dann brauchst du nicht zwischen die Zuschauer in die Büsche.
Sicherheitshalber ein Päckchen Tempos mit nehmen und ab an den Start. Im Zweifel muss du eben die letzten Kilometer "erleichtert" etwas schneller laufen um dein Ziel zu erreichen.

Ansonsten kann ich mich nur dem Rat anschließen mal einen Arzt zu konsultieren. Wenn das Problem plötzlich und dauerhaft bzw. reproduzierbar auftritt könnte ein medizinisches Problem dahinter stecken.