[noam]

Naja... Im Prinzip die wissenschaftliche Begründung dafür, was seit Ewigkeiten empirisch als Bekannt vorausgesetzt wird.

Esse ich immer über das Sättigungsgefühl hinaus, trainiere ich mein Gehirn das Sättigungsgefühl zu ignorieren.



Allerdings kann man dieses Sättigungsgefühl sehr wohl wieder antrainieren, in dem man über einen relativ langen Zeitraum sehr diszipliniert isst und seine Nahrungszufuhr halt bewusst beschränkt durch Kalorienzählen oder ähnliches. Im Eigenversuch getetstet und für gut befunden.


Ich finde es bedenklich, wenn es für jeden Mist eine Pille gibt, wo auch schlicht Selbstdisziplin genügen würde.