Ich finde die Fahrten im Wettkampftempo etwas zuviel. Es reicht, wenn man 2 Monate davor beginnt. Vorher würde ich Kraftausdauer mit 8-15min Abschnitte machen, dazwischen 10min Pause. Dies passt auch gut für die Vorbereitung für Kraichgau.
Wenn es drauf ankommt, also in den letzten 2 Monaten, ist eine gewisse frische im Kopf auch notwendig und man muss heiss sein auf den Wettkampf und sein Trainingspensum noch steigern können.
