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Thema: Film: Marathonbestzeit im Herbst: Der 7-Wochen-Plan für Triathleten

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15.08.2008, 16:43	#63
merz Szenekenner Registriert seit: 10.11.2006 Beiträge: 6.953	und eine Frage von mir: Wenn man bis zum WK-Termin 12 Wochen, nicht 7 hat, sollte man irgendeinen Teil irgendwie verlängern (öfters machen, was?) oder kann man irgendwie eine PREP-Phase machen (wenn ja, dann wie?) m.