[Joerg aus Hattingen]

Zitat von bellamartha

Ahoi!

...
Viele Grüße
J.

Hallo Judith,

ich kenne die Situation, in der Du momentan steckst, nur zu gut. Seit ich meinen Job wechselte, habe ich das Gefühl, jeden Tag improvisieren zu müssen. Das ist zusätzlicher Streß, den man ungern auch noch auf den beruflichen draufpacken möchte. Die Fressattacken, die Du beschreibst, haben ja auch eine Ursache, Hunger ist es nicht.
Ich denke, Du hast den Kern zur Besserung aber schon gefunden. Schaffe Dir Strukturen, mit dem Sport, wenn auch nicht so viel möglich zu sein scheint wie von Dir gewünscht, machst Du doch schon einen guten Schritt.
Ich wünsch Dir jedenfalls, dass Du den Kummerspeck wieder los wirst.