[Joerg aus Hattingen]

Ich setze meine Hoffnung auf die geballte Forumskompetenz.

Seit einiger Zeit begleiten mich folgende Phänomene. Beim Laufen, weniger beim Rad fahren, aber auch da, verhärtet vornehmlich meine linke Wade unvermittelt. Daraus resultiert dann ein Gefühl einer Zerrung in dem betroffenen Muskel. Wie ich letzte Tage lernen musste, handelt es sich aber um eine Verklebung von Strukturen (Muskeln?, Faszien?), die man (schmerzhaft) lösen kann. Jedenfalls hat mich eine Physiotherapeutin behandelt und nach wenigen schmerzvollen Eingriffen waren die Zerrungssymptome verschwunden.
Dummerweise treten die wieder auf, wenn ich das Bein nicht bewege und da meine berufliche Tätigkeit eher am Schreibtisch stattfindet, habe ich jedesmal Probleme, wenn ich aufstehe und z.Bsp. zur Küche gehe. Mittlerweile treten die 'Verklebungen' über Nacht auf und ich muss jedesmal erst ein paar 'schmerzvolle' Schritte gehen und dehnen.
Ende 2013 hatte ich ähnliche Probleme, die vermeindliche Zerrung ausgeheilt und anschließend mir eine fette Achillodynie zugezogen, die mich das ganze folgende Jahr vom Laufen abhielt. Das möchte ich nun vermeiden.
Über die Ursache weiß ich bis jetzt gar nichts.
Ich habe Krampfader am linken, hauptsächlich betroffenen Bein.

Ich bin dankbar für Tipps und Erfahrungen.

Ach so, ich habe eine Blackrole, die mir aber dabei nicht hilft, weil die Verklebungen tiefer sitzen.