gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Maxpuls 200+
Thema: Maxpuls 200+
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.04.2016, 09:26   #2
loriot
Szenekenner
 
Benutzerbild von loriot
 
Registriert seit: 15.02.2010
Ort: Leipzig
Beiträge: 374
Prinzipiell ist ein Max. Puls von 224 möglich. Wenn dem so ist, sind natürlich auch alle anderen Herzfrequenzen entsprechend hoch. Also normaler Dauerlauf mit durchschnittlich 120 Puls und max. HF weit über 220 würden nicht zusammenpassen.

Bei der Herzfrequenzmessung gibt es sehr oft auch krasse Ausreißer. Das zu prüfen geht beispielsweise indem du deine Trainingseinheiten in kleinere Runden aufteilst und dann in den Runden die max. HF anschaust. Stell doch mal ein Bild von der Herzfrequenzkurve rein, dann würde sich vielleicht schon alles klären.
__________________
Schwimmleistung: Treibholz
loriot ist offline   Mit Zitat antworten