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Thema: Maxpuls 200+
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Alt 13.04.2016, 09:26   #2
loriot
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Prinzipiell ist ein Max. Puls von 224 möglich. Wenn dem so ist, sind natürlich auch alle anderen Herzfrequenzen entsprechend hoch. Also normaler Dauerlauf mit durchschnittlich 120 Puls und max. HF weit über 220 würden nicht zusammenpassen.

Bei der Herzfrequenzmessung gibt es sehr oft auch krasse Ausreißer. Das zu prüfen geht beispielsweise indem du deine Trainingseinheiten in kleinere Runden aufteilst und dann in den Runden die max. HF anschaust. Stell doch mal ein Bild von der Herzfrequenzkurve rein, dann würde sich vielleicht schon alles klären.
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