[Rene]

Zitat von putzmaschine

Das sind ware Worte. Du hast Recht mit dem Techniktraining. Ich habe das bis jetzt so gehalten, dass ich mich nach der Arbeit einfach "bewegen" muss, schwitzen muss, ohne mich wieder auf irgendwas zu konzentrieren. Das mit der Lauftechnik werde mir aber mal intensiv anschauen, habe mir gleich mal ein Buch gekauft. (die Laufbibel)

Tja, die Espressomaschine produziert gannz leckeren Stoff. der "Doppelgänger", hat mir letztens mal was selbstgeröstetes mitgebracht. Hey, das Zeug war das beste, was ich je getrunken habe. :-)

Laufbible hört sich gut an Ich muss mir auch mal eine vernünftige Espressomaschine besorgen. Wobei Gordo eine schöne Antwort dazu gab. Wenn man morgens nur noch mit einem riesen Pott kaffee zum training kommt, dann sollte man sich vielleicht gedanken machen ob eine Pause nicht besser wäre