[Microsash]

Gutes Wetter....da gabs natürlich kaum Alternativen, auser heute auf die schnelle einen 20 min FTp Test zu fahren.
Also gleich nach der Frühschicht los, noch schnell Energie getankt, toll Pulsgurt geht nicht...
Naja, erst gut einfahren und los gehts auf der lokalen TT Strecke bei leichtem Gegenwind Vollgas. Man man, man glaubt gar nicht wie lang 20 min sein können, wenn man schon relativ Anschlag fährt. Die Tage nochmal wieder holen mit Puls, aber Ergebniss stellt mich schon rechts zufrieden mit 345w. Jetzt geht dann erstmal die Rechnerei los für die aktuellen Trainingsbereiche. Hilfe und Ratschläge der Pros hier gerne willkommen.

https://www.strava.com/activities/539269001

Sash....endlich richtige Werte