[ppm58]

Letzten September schmerzte plötzlich auch mein Knie und das Bein wurde dick. Diagnose: Meniskusriss. Bei der ambulanten Arthroskopie wurde auch noch ein Knorpelschaden festgestellt. Krankenhaus auf den eigenen Beinen ohne Krücken verlassen. 10 Tage krankgeschrieben, schon nach 4 Tagen mit der Reha angefangen. 10 Tage nach der OP schon 30 Minuten Radfahren. Nach 4 Wochen war Radfahren ohne zuviele Berge OK. Nach der OP 4 Wochen Laufpausen, danach 2 Wochen Aufbau von 15 Minuten auf 45 Minuten, und 2 Monate nach der OP normale Laufumfänge bis zu 2 Stunden.

Also alles noch in erträglichem Rahmen. Viel Glück