[aurinko]

Zitat von Joesoletti

Bin 2006 bei ähnlichen Bedingungen in Wien eine 2:38:45 gelaufen. Hat dabei einem Negativ Split, also erste Hälfte vorsichtig angegangen.
Der Bereich Linke Wienzeile bis Schönbrunn raus ist bei Gegenwind sehr schwierig zu laufen und kostet bei Überpacung sehr viele Körner. Hat damals erst ab Mariahilferstr. bei km18 Gas gegeben und dann ging alles von alleine.
Ich weiß es ist schwierig eine langsamere Pace anzugehen als das was man eigentlich drauf hat, aber letztlich wird es dir hinter raus die Zeit wieder bringen.

Viel Glück in Wien! Du schaffst das!

LG,
Martin

Ja genau das meinte ich. Bei mir waren auch beide Hälften bis auf 2 Sekunden gleich schnell.
KM 16, beim Staffelwechsel war jener Punkt in Marathon an dem ich am wenigsten wollte und auch schon überlegt hatte auszusteigen. Ab KM 18 lief es dann ganz von selbst.
Von daher mach dich dieser Tatsache bewusst und stelle dich drauf ein, dass es bis Schönbrunn hart wird und verzweifle nicht oder wirf das Handtuch, wenn du ein bisschen hinter deinem Plan herhinkst.