[Adept]

Zitat von KSS91

Es gibt auf jeden fall noch ein Sportleben danach!!!


Aktuell habe ich kein rechts VKB, ich habe es geschafft mir gezieltem Training die OP zu umgehen und das habe ich zum Glück auch geschafft.

Ich mache alles beschwerdefrei und mein Knie ist auch total stabil, ich würde aktuell nicht behaupten dass ich kein VKB habe. Es fühlt sich so an als wäre da eins.

Das hört sich gut an!

Wie sah dein Training konkret aus zur Stabilisierung des Knies? Und über welchen Zeitraum?