[ritzelfitzel]

Vergiss das OpenWindow nicht, wenn du dich in der Vorreisewoche richtig abschießt trainingstechnisch. Flughafen, Hotel, anderes Klima, Essen, Reisestress ist ne menge Arbeit für dein Immunsystem. 2-3 Tage vor Abflug wieder etwas runterfahren. Klar kannste die 2 Wochen eher regenerativ einplanen aber Laufen sollte ja überall gehen. Kannst ja vor dem Urlaub einen Radschwerpunkt setzen und dann dort eher Laufen jnd falls möglich Schwimmen. Weniger Zeitintensiv iVgl zum Radeln und fast überall möglich.