[thunderlips]

Zitat von dmorgen08

Puh... Greif mag ja kein schlechter Plan sein, aber man kann keinen reinen Laufplan ins Triathlontraining integrieren. Ich halte zumindest nicht so viel davon. Ein reiner Läufer hat viel mehr Zeit zu regenieren als der Triathlet, der noch schwimmt und Rad fährt!
Triathlon ist Triathlon und nicht Schwimmen, Radfahren, Laufen

klar, aber ich trainiere in der zeit aber auch nur diesen plan. also kein zusätzliches tria-training.