[dherrman]

Mal ein neuer Test,

ausgeruht auf der Rolle, mal ohne Flicken...

Und von 229 auf 234 Watt. Great


Intervalle

Intervallname Dauer Distanz (km) Arbeit (kJ) ø Leistung (Watt) ø Herzfrequenz (1/min) ø Trittfrequenz (1/min) ø Geschwindigkeit (km/h) Pace (min/km)
Gesamte Aktivität 1:21:52 2.110 888 187 165 93 4.3 13:57
1 22:32 0.581 219 182 151 92 5.4 11:12
2 05:06 0.088 87 283 177 97 3.1 19:13
3 09:55 0.312 94 159 158 90 4.6 12:58
4 20:03 0.664 281 234 178 97 4.8 12:33
5 24:16 0.464 207 142 166 91 3.1 19:04
L4 97% BELASTUNG von 20:54 (230 Watt) 20:54 0.694 290 231 177 96 4.8 12:36
L5 95% BELASTUNG von 06:19 (263 Watt) 06:19 0.100 100 264 173 97 3.3 18:04
L5 98% BELASTUNG von 19:43 (234 Watt) 19:43 0.647 277 234 178 97 4.8 12:28
L6 99% BELASTUNG von 05:03 (284 Watt) 05:03 0.088 86 284 177 97 3.1 19:13
L6 KORN 04:51 (286w 19 kJ) 04:51 0.088 83 286 177 97 3.1 19:13
L5 TE KORN 19:38 (234w 17 kJ) 19:38 0.639 276 235 178 97 4.8 12:31


Datei anbei..
VG