triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz-Training: Die letzten 3 Monate

ph1l · 31.03.2016, 12:16

Frage:

Wie viele "Big Days" (großes Schwimmprogramm, lange Radfahrt inkl WK Tempo + Lauf) gehören in eine Vorbereitung ?

Soll man sie überhaupt machen?

Wann sollte man sie machen und wieviel Erholung kosten diese Tage?

Welche Erkenntnisse für die weitere Planung bringen "Big Days" ?

Grüsse aus der Mittagspause,
ph1l