[ph1l]

Frage:

Wie viele "Big Days" (großes Schwimmprogramm, lange Radfahrt inkl WK Tempo + Lauf) gehören in eine Vorbereitung ?

Soll man sie überhaupt machen?

Wann sollte man sie machen und wieviel Erholung kosten diese Tage?

Welche Erkenntnisse für die weitere Planung bringen "Big Days" ?

Grüsse aus der Mittagspause,
ph1l