triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplan Halbmarathon: Zwischen kurz&schnell und lang&locker. Kann das klappen?

thunderlips · 28.03.2016, 10:38

Stimmt, ich werde mal schauen wie ich mich fühle. Letztlich geht es mir in dem letzten Block um das Einschleifen des Racetempos. Dies eben mit der Vorbelastung im Rahmen des langen Laufs.
Als ich den letzten HM - im Rahmen des M-Trainings - lief, fand ich es einfach genial, dass ich mich hinten raus noch so gut fühlte, um km 20 und 21 nochmal das Tempo zu forcieren. Dies führte ich auf die vielen KM in der M- Vorbereitung zurück.