[wilhelmtell]

Hallo,
Bin ein bisschen skeptisch ob deiner langen Läufe. V.a. in den letzten 4 Wochen die 30km scheinen mir zu lang... ich denke, wenn du den langen Lauf generell bei 2h hältst, genügt das vollends. Da wirst du mit deiner Zielvorgabe ja eh auch bei ca 25km liegen, schätze ich. Soweit mein bescheidener Beitrag. ..