[sfwall]

Hallo zusammen,

schön hier zu sein und einen guten Abend in die Runde!
Ich bin auf das Forum gestoßen, weil ich die Filme kenne und dieses Jahr meine erste MD machen möchte, IM Kraichgau. Im Moment trainiere ich auch nach dem Challenge Kraichgau Plan hier aus dem Forum (MD 10 Stunden - Plan).
In den letzten Jahren habe ich immer 1-2 ODs pro Saison gemacht (Heidelbergman, Römerman Ladenburg und damals noch Challenge Kraichgau), Zeiten so im Bereich 2:50-03:05. Vorher bin unstrukturiert Laufen gegangen und Rad gefahren.
Ich freue mich auf die ganzen Infos hier (Fragen über Fragen, wenn man eine neue Distanz angeht....) und nette Leute!
Gruß,
Sfwall