[uruman]

Hi Patrick

Willkommen !
Ich finde dein Training super , schon richtig viel Einheiten pro Woche und von den Umfänge schon OK
Macht weiter so und du wirst eindeutig schneller und fitter
Sprint kannst du machen wie Lust und Laune hast , aber macht nicht so viel sonst gerät du schnell im Stress
Zwischen die Wettkämpfen weiter Trainieren aber 3 oder 4 Tage vor Wettkampf wenig machen
Der Rest gibt sich von alleine
Viel Spaß und hau rein